どうも痩せずに脂肪がつく引き金

ダイエットを通してもずいぶん痩せこける事ができないとおもいます。痩せれないのは人間の体のメカニクスの所為なのでカラクリを知る事で効率よく痩せやすいカラダを探る事ができます。
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痩せれない,脂肪

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どうも痩せずに脂肪がつく引き金

痩せれない,脂肪

 

個々が生き残る為の燃料貯蔵体系にて、脂肪を体躯に蓄積していくのです。

 

車で置き換えると、脂肪は予備タンクと同じで、通常のガソリンタンクが空になり燃料ですガソリンを使い切ってしまった場合、予備タンクの燃料を使います。

 

もしも、予備タンクがなかった体制、車であれば瓦斯欠で済みますが、人間の体制燃料切れとなってしまい、二度と補給すればまたはたらくという訳ではありません。

 

燃料切れ=逝去となってしまいますので、いわゆる餓死だ。

 

食事が少なかった大昔は、安定して定期的に夕食がとれる訳では薄い結果、直ちに燃料切れとなってしまいました。

 

燃料切れの度に、死亡していたら直ちに人間は抹殺してしまいます。なので、生き延びるために燃料を体の一部に蓄えていくのです。

 

人の体躯で燃料になるのは、3大栄養素の内、「糖類」といった「脂質」だ。残りの1つである「タンパク質」は、体躯を組み立てる為のテーマとなります。

 

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糖類は甘いもの以外にも、食事、パン、パスタ、ラーメンなどの炭水化物です、いわゆる私達の主食になります。脂質は、食事に含まれる脂肪当たりだ。

 

おんなじ重さの中に留まる熱で言えば、糖類よりも脂質の方がカロリーが高いです。

 

予備タンクの脂肪として蓄積されるのは、糖類になります。

 

夕食を取って体内に入ってきた食事などの炭水化物は、カラダでブドウ糖に交代され、血にて、酸素と同じ様に燃料として五臓六腑や筋肉など様々な制度へといったインスリンにおいて運ばれていきます。

 

こういう、血内のブドウ糖の分量を測った枚数が血糖集計などだ。

 

但し、こういう血糖集計が良い現状が貫くといった体躯へ様々な悪影響を及ぼしてしまうので、血糖集計を調整する為に、インスリンが分泌されます。

 

なんらかの理由でインスリンが分泌できなくなり、血糖集計の統率が取れなくなってしまうのが糖尿病気だ。

 

血糖集計が低下する=血内のブドウ糖が支払い変わるという事です。

 

言うなれば、インスリンは燃料の運び屋くんだ。

 

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従来、使用される燃料を全身へと運びます。その後に、血中にブドウ糖が残っているようであれば、インスリンにてグリコーゲンと呼ばれる貯蔵用の燃料へ交代された残り、筋肉細胞へ運び込まれます。

 

但し、筋肉細胞へ貯蔵やれる燃料は少量しかためる事が出来ません。

 

余計余っているブドウ糖を、貯蔵限定燃料として中性脂肪へ交代させます。

 

交代された中性脂肪は、脂肪細胞へ運び込まれ予備の燃料として体躯へ蓄えられていきます。

 

これが、体躯へ脂肪がたまる構造だ。

 

反対に、燃料が枯渇した時は、こういう筋肉細胞におけるグリコーゲンや、脂肪細胞から取り出した脂肪を燃焼させる事で、臨時の燃料として使われている。

 

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